立ち上がり方がわからないのです

　朝からベッド上で座り込み

　立てないからおこしてぇ＞＜

　と 自分で立ち上がろうとしない母

　一度立ってしまえば

　一目散に外に飛び出して行って

　延々歩いているので

　どうやら 筋力が低下して

　立てないわけではないらしい

　こうやって座って

　こっちの手に力を入れて

　そんでこうやって立つんだよ！

　母の隣に座って真似できるよう

　ゆっくり動いてみせると

　自分で立つ事ができた

　立ち上がるために

　どの筋肉に どう力を入れて良いのか

　その 方法がわからないという事に

　もう少し

　早く気付いてあげられてたらと反省

　お母さん

　もっと勉強するね！